Наши суставы рук и ног всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка. Поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли. Диагноз врачей часто неутешителен: артрит или артроз. Что может помочь избавиться от страданий и восстановить подвижность рук и ног? Доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов. И подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику – мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров. Все, что вам нужно, – это замирать в специальных тренирующих позициях, после чего расслаблять мышцы. Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко принесут радость свободы движения. Книга поможет всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, получил травму или перенес операцию на суставах, кто испытывает боли в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям, туристам, пожилым и малоподвижным людям. Изометрические упражнения можно проводить не только на гимнастическом коврике, но и в офисном кресле, и даже… в воде!

Информация о книге:
Название: От болей в ногах и руках. Если врачи не помогли
Автор: Борщенко Игорь
Язык: русский
Издательство: АСТ
Жанр: здоровье
Год: 2015
Формат: fb2 / rar
Качество: OCR без ошибок
Страниц: 230
Размер: 13,5 мб

Скачать Борщенко Игорь - От болей в ногах и руках. Если врачи не помогли

Скачать с TurboBit.net
Скачать с bezsms.org
Скачать с uploaded.net
Скачать с hitfile.net

Чтобы скачать на высокой скорости с Яндекс диска расскажите об этой странице в соцзакладках! Потом кликайте по появившейся ссылке СКАЧАТЬ Твитнуть ВНИМАНИЕ!!! Пройдите регистрацию на сайте. Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям.

Если у вас не получилось скачать Борщенко Игорь - От болей в ногах и руках. Если врачи не помогли закажите обновление ссылок.
Внимание!!!
Обновление ссылок Борщенко Игорь - От болей в ногах и руках. Если врачи не помогли, могут заказать только зарегистрированные пользователи. Вы так-же можете скачать Книги,

Добавил: 19Anton98
Просмотров: 339

Дорогой гость, мы опубликовали новость скачать Борщенко Игорь - От болей в ногах и руках. Если врачи не помогли специально для тебя, советуем после просмотра новости Борщенко Игорь - От болей в ногах и руках. Если врачи не помогли скачать бесплатно оставить отзыв, чтобы мы знали, как нам продвигаться дальше в плане наполнения портала. Все комментарии бесплатно Борщенко Игорь - От болей в ногах и руках. Если врачи не помогли скачать которые пользователи оставят проверяются на спам - уважайте наш портал, наш труд, труд наших журналистов и самих себя!