Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита – это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости». Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать «негатив», излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.

Информация о книге:
Название: Антистресс в большом городе
Автор: Наталья Царенко
Язык: русский
Издательство: Феникс
Жанр: Психология
Год: 2012
Формат: fb2, rtf
Качество: OCR без ошибок
Страниц: 150 ил.
Размер: 10,1 мб

Скачать Наталья Царенко - Антистресс в большом городе

Скачать с salefiles.com
Скачать с turbobit.net
Скачать с dfiles.ru
Скачать с rapidfile.tk

Чтобы скачать на высокой скорости с Яндекс диска расскажите об этой странице в соцзакладках! Потом кликайте по появившейся ссылке СКАЧАТЬ Твитнуть ВНИМАНИЕ!!! Пройдите регистрацию на сайте. Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям.

Если у вас не получилось скачать Наталья Царенко - Антистресс в большом городе закажите обновление ссылок.
Внимание!!!
Обновление ссылок Наталья Царенко - Антистресс в большом городе, могут заказать только зарегистрированные пользователи. Вы так-же можете скачать Книги,

Добавил: 19Anton98
Просмотров: 246

Дорогой гость, мы опубликовали новость скачать Наталья Царенко - Антистресс в большом городе специально для тебя, советуем после просмотра новости Наталья Царенко - Антистресс в большом городе скачать бесплатно оставить отзыв, чтобы мы знали, как нам продвигаться дальше в плане наполнения портала. Все комментарии бесплатно Наталья Царенко - Антистресс в большом городе скачать которые пользователи оставят проверяются на спам - уважайте наш портал, наш труд, труд наших журналистов и самих себя!