Благодаря этому самоучителю фитнеса, вы сможете получить двойную выгоду от этих упражнений, не только поработав над гибкостью, но и сняв накопившуюся усталость и напряжение.
5 специальных комплексов упражнений для начинающих: Пресс , бёдра , ягодицы ,руки-плечи, бонус:растяжка.
.
Содержание:
• Пресс
Всего 10 минут в день, чтобы подтянуть мышцы живота: Вы действительно сможете это! Синди покажет Вам ряд простых и эффективных упражнений, для мышц брюшного пресса, благодаря которым живот становится плоским и
подтянутым.
• Бедра
Стройные бедра всего за 10 минут в день! Специально подобранные упражнения от самых современных, до ставших уже классическими - любой может сделать их!
• Ягодицы
Кто из нас не хочет сделать ягодицы более упругими и подтянутыми?
Это ультра-эффективная программа просто заставит Вас, с помощью ряда зарекомендовавших себя временем упражнений, добиться результатов в этой области.
• Руки и плечи
Эти ежедневные упражнения рассчитаны на каждую мышцу ваших рук и плеч.
Все для того, чтобы вы выглядели красиво, сексуально и были уверены в себе на все 100%.

• Бонус: Растяжка
Эту часть упражнений хорошо делать после тренировки или в конце длинного напряженного дня.
Доставьте себе удовольствие с помощью упражнений на растяжку мышц вашего тела, сделайте их более гибкими, расслабленными и здоровыми.

Информация о фильме:
Название: Самоучитель Фитнес
Жанр: Обучающее Видео
В ролях: Синди Уитмарш
Снято: Россия 2011
Продолжительность: 00:52:48
Язык: Русский

Скачать Видеоуроки Фитнес 2011

Чтобы скачать на высокой скорости с Яндекс диска расскажите об этой странице в соцзакладках! Потом кликайте по появившейся ссылке СКАЧАТЬ Твитнуть ВНИМАНИЕ!!! Пройдите регистрацию на сайте. Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям.

Если у вас не получилось скачать Видеоуроки Фитнес 2011 закажите обновление ссылок.
Внимание!!!
Обновление ссылок Видеоуроки Фитнес 2011, могут заказать только зарегистрированные пользователи. Вы так-же можете скачать Разное, обучение, видеокурсы, курсы, инструкции

Добавил: lysi100
Просмотров: 528

Дорогой гость, мы опубликовали новость скачать Видеоуроки Фитнес 2011 специально для тебя, советуем после просмотра новости Видеоуроки Фитнес 2011 скачать бесплатно оставить отзыв, чтобы мы знали, как нам продвигаться дальше в плане наполнения портала. Все комментарии бесплатно Видеоуроки Фитнес 2011 скачать которые пользователи оставят проверяются на спам - уважайте наш портал, наш труд, труд наших журналистов и самих себя!